Pridružite se našim profesionalnim treningom za izboljšanje kondicije, moči in gibljivosti.
Dobrodošli v fenacu-vuyake, vašem zaupanja vrednem partnerju na poti do boljšega počutja in telesne pripravljenosti v Sloveniji. Naše podjetje je nastalo iz strasti do gibanja in želje po ustvarjanju prostora, kjer lahko vsak posameznik doseže svoje fitnes cilje.
Naša ekipa izkušenih trenerjev je predana pomoči strankam pri izboljšanju njihovega splošnega počutja, povečanju energije in krepitvi telesa. Ne glede na vašo trenutno telesno pripravljenost, vam bomo pomagali doseči vaše osebne cilje.
V fenacu-vuyake verjamemo, da je redna telesna aktivnost ključ do dolgoročnega dobrega počutja. Naš pristop temelji na individualnih potrebah, zato so naši programi prilagojeni vsakemu posamezniku.
Vsak trening je prilagojen vašim potrebam, ciljem in trenutni telesni pripravljenosti. Naši trenerji vas bodo vodili skozi celoten proces.
Osredotočamo se na izboljšanje vseh vidikov vašega počutja - od povečanja moči in vzdržljivosti do izboljšanja gibljivosti in ravnotežja.
Naš cilj ni le doseči hitre rezultate, temveč vam pomagati razviti zdrave navade, ki bodo prinesle dolgotrajne koristi za vaše zdravje in počutje.
Izboljšajte svojo vsakodnevno gibljivost in moč s funkcionalnimi vajami, ki posnemajo naravne gibe telesa. Idealno za vse, ki želijo izboljšati splošno telesno pripravljenost.
Visoko intenzivni intervalni trening za maksimalno porabo kalorij in izboljšanje kardiovaskularne vzdržljivosti. Učinkovito za tiste, ki želijo v kratkem času doseči vidne rezultate.
Povečajte mišično maso, izboljšajte telesno držo in okrepite kosti s treningom moči. Primerno za začetnike in napredne, z individualnim pristopom.
"Treningi v fenacu-vuyake so popolnoma spremenili moj odnos do telesne aktivnosti. Trenerji so strokovni in motivirani, da vam pomagajo doseči vaše cilje."
Ljubljana
"Po samo dveh mesecih treningov sem opazil izjemno izboljšanje svoje telesne pripravljenosti. Priporočam vsem, ki želijo izboljšati svoje počutje."
Maribor
"Individualni pristop in prilagodljivost treningov sta tisto, kar naredi fenacu-vuyake posebne. Končno sem našla program, ki ustreza mojemu življenjskemu slogu."
Celje
Prvi trening je namenjen spoznavanju vaših ciljev, oceni vaše trenutne telesne pripravljenosti in pripravi individualnega načrta treningov. Trener bo z vami opravil kratek pogovor, nato pa vas vodil skozi osnovne vaje za oceno vaših sposobnosti.
Za trening potrebujete udobna športna oblačila, športno obutev in brisačo. Vso ostalo opremo zagotovimo mi. Priporočamo tudi, da s seboj prinesete plastenko vode za hidracijo med treningom.
Absolutno! Naši treningi so prilagojeni vsem nivojem telesne pripravljenosti, od popolnih začetnikov do naprednih športnikov. Trenerji bodo prilagodili intenzivnost in zahtevnost vaj glede na vaše sposobnosti.
Za vidne rezultate priporočamo 2-3 treninge tedensko. Vendar je to odvisno od vaših ciljev, časovnih zmožnosti in trenutne telesne pripravljenosti. Naši trenerji vam bodo pomagali določiti optimalno frekvenco treningov za vaše potrebe.
Standardni trening traja 60 minut, vključno z ogrevanjem in ohlajanjem. Za določene vrste treningov, kot je HIIT, pa lahko trening traja tudi 45 minut.
